Скоростная скакалка: купить скоростную скакалку в Киеве, цена Украина

Скоростные скакалки Скоростная скакалка для Crossfit выгодно отличается от обычной, за счет своей конструкции. Дело в том, что вместо резины у такой скакалки тонкий стальной трос, который двигается при помощи встроенных в ручки подшипников. Это позволяет такой скакалке вращаться гораздо быстрее, при этом, не давая дополнительной нагрузки на кисти рук. Таким образом, конструкция дает скоростной […]

Кроссфит программа тренировки и разнообразные упражнения

11-дневный цикл кроссфит тренировок Занятия CrossFit’ом хороши тем, что тренироваться летом можно на стадионе, в непредвиденной ситуации – дома. Однако самый большой простор для спортивного творчества предлагает зал. Специальные снаряды для кроссфита превратят классические базовые упражнения практически в олимпийскую программу. Какие принципы и что должно входить в программу тренировок кроссфит для мужчин и женщин? Принцип […]

X