Открытие кроссфит зала: бизнес-план

Как открыть кроссфит-клуб?

В этом материале:

Кроссфит – очень популярное сегодня направление фитнеса. Он представляет собой особую методику занятий, предполагающую в рамках одной тренировки выполнять сразу несколько упражнений высокой интенсивности. Такой тренинг способствует в первую очередь росту силы мышц, а не их объема, как при традиционных силовых тренировках. Кроссфит-тренировки также повышают выносливость атлета в целом.

Бизнес-план кроссфит-клуба

Group of friends doing pushups with dumbbells

Кроссфит-зал как бизнес: актуальность, особенности и преимущества идеи

Открыть кроссфит-клуб – одно из самых перспективных направлений в своей сфере при условии правильной организации дела. Такие тренировки очень популярны сегодня в Европе и США, растет число их поклонников и в нашей стране. И конкуренция кроссфит-бизнеса даже в крупных российских городах пока что еще очень низкая.

Отличие кроссфит-зала от тренажёрного

Главное их отличие – в самом подходе к занятиям. Если в классической тренажерке можно увидеть большие и достаточно громоздкие снаряды, то в кроссфит-зале их нет. Основной принцип организации кроссфит-занятий – максимум свободного пространства и использование более компактного оборудования – штанг, гантелей, гирей, мячей.

Важно, что все снаряды во время занятий не закреплены жестко, и орудуя ими, спортсмен задействует гораздо больше мышечных групп, ведь, кроме собственно подъема веса, ему нужно также держать баланс, стараться не упустить снаряд и самому не завалиться вместе с ним.

Организация бизнеса по шагам

Регистрация деятельности, разрешительные документы

Регистрируют кроссфит-залы на обычное индивидуальное предпринимательство, систему налогообложения целесообразно применять упрощенную. Код по ОКВЭД следует выбирать 93.04 – именно он подразумевает оздоровительную и физкультурную деятельность.

«CrossFit» – запатентованная торговая марка, ее владельцем является американец Грег Глассман, поэтому каждый зал, открывающий подобный проект, обязан получить у держателя патента разрешение и соответствующую лицензию. Стать аффилиатом можно в режиме онлайн, подав заявку на официальном сайте кроссфита. Первое время, до того момента, когда зал станет популярным, можно работать и без лицензии, но со временем статус партнера получить все равно придется.

Кроме того, обязательны разрешения от Роспотребнадзора и пожарной инспекции и договоры с муниципальными коммунальными организациями. Также следует подписать трудовые контракты с нанятым персоналом.

Поиск помещения и требования к нему

После изучения месторасположения действующих в городе кроссфит-залов следует выбрать район наименее конкурентный. При этом подойдут как густонаселенные спальные массивы, так и центр города.

Особых требований к залу не предъявляется, кроме того, что в помещении должны быть высокие (4 метра) потолки, хорошо функционирующая вентиляционная система, горячее и холодное водоснабжение, канализация. В зале следует обустроить раздевалки, душевые, туалеты. Все они должны соответствовать нормам СНиП.

Покупка оборудования

Оборудование для спорт зала

Функциональный тренинг отличается тем, что комплектация оборудования для занятий в разных клубах может быть различной – единого стандарта не существует. Следует купить разнообразные гантели и гири, функциональные рамы, турники и канаты, силовые сани и парашюты для бега, штанги и грифы, специальные «песочные» сумки, утяжеляющие жилеты, мячи-медболы нескольких диаметров и массы, покрышки и огромные молотки (кувалды), а также некоторые мелочи типа скакалок.

Справка. Лидерами в сфере производства оборудования для функционального тренинга являются американские компании, к примеру «Rogue». Можно купить все необходимое напрямую у производителя, однако доставка из США значительно увеличит стоимость комплекта.

Некоторый инструментарий, например гири или силовые сани, можно приобрести б/у, но хорошего качества – для экономии первоначальных затрат. Канаты и то оборудование, которое будет использоваться чаще всего, напротив, следует покупать новое.

Персонал

Тренерский состав должен быть опытным, имеющим соответствующую квалификацию. Если занятия планируется проводить каждый день, лучше нанять два тренера. Для экономии обязанности администратора может выполнять организатор бизнеса. Уборщица будет работать ежедневно, но только по утрам или, напротив, после закрытия зала вечером. Бухгалтера на первых порах можно нанять на условиях аутсорсинга.

Весь персонал, работающий с посетителями, должен иметь медицинские книжки и регулярно проходить профосмотры.

Реклама и маркетинг

Само название «Кроссфит» уже может служить рекламой, привлекающей желающих освоить это актуальное спортивное направление. Среди других рекламных инструментов можно рассмотреть:

  • наружную рекламу – баннеры, яркую вывеску;
  • раздаточные материалы – листовки, флаеры, распространяемые недалеко от зала;
  • систему лояльности – к примеру, бесплатное пробное занятие или скидку на абонемент определенным слоям населения;
  • сайт-визитку с подробным описанием системы тренировок и цен на занятия;
  • страницы в соцсетях.

Финансовая часть бизнес-плана

Бизнес-план можно составить самостоятельно или скачать его готовый вариант для открытия тренажерного зала или иного спортивного заведения и адаптировать под свои условия.

Инвестиции и текущие расходы

Примерные инвестиции в открытие кроссфит-зала (в тысячах рублей):

  • регистрация предприятия, получение разрешений в местных органах — 50;
  • стартовые затраты на аренду зала – 50–100;
  • расходы на ремонт зала – 1200;
  • изготовление вывески – 50;
  • закупка мебели и оборудования – 200–500;
  • резерв – 20.

Итого: 1,57–1,92 млн рублей

Также к стартовым расходам следует отнести покупку лицензии кроссфита, которая стоит 3 тысячи долларов ежегодно.

К текущим расходам можно отнести (в тысячах рублей):

  • аренду зала площадью 80–100 кв. м – 50;
  • зарплату персоналу (2–3 тренера, администратор) – 100;
  • расходы на санитарную обработку помещений – 5;
  • коммунальные платежи – 8;
  • резервную сумму – 10.

Итого в месяц будет тратиться 173 тысячи рублей.

Сколько можно зарабатывать?

Средняя ежемесячная стоимость занятий фитнесом в России для посетителей – 2500 рублей. В группу обычно набирают 10–12 человек. Таким образом, выручка с одной группы может составлять в месяц до 25–30 тысяч рублей. Количество групп зависит от площади зала – даже небольшой сможет принимать 8 групп ежедневно, и это число увеличивается при наличии в здании двух и более подходящих помещений.

Потенциальный минимальный доход составит до 200–250 тысяч рублей в месяц, и его можно увеличить предложением дополнительных услуг, например индивидуальных занятий с тренером. Если возможности зала больше и он позволяет принимать две и более групп одновременно, либо если группы будут заниматься не ежедневно, а через день (без уменьшения стоимости абонемента), прибыль кроссфит-зала возрастет в геометрической прогрессии.

Подводные камни проекта и советы начинающему предпринимателю

Чаще всего сложности у начинающего владельца кроссфит-зала возникают с тренерским составом. Занятия предполагают серьезные тренировки организма, поэтому неподготовленный спортсмен (а среди клиентов зала редко попадаются опытные тяжелоатлеты) способен серьезно травмироваться. Тренер должен индивидуально подходить к каждому посетителю, грамотно составляя программу и корректно распределяя нагрузки. Вот почему он должен иметь соответствующую квалификацию.

Кроме того, если зал работает как официальный аффилиат торговой марки, как минимум один – главный – тренер заведения должен быть членом американской ассоциации «CrossFit». Это же касается и самого организатора бизнеса.

Ожидаемая окупаемость кроссфит-бизнеса – 10 месяцев. Она может быть уменьшена, если на увеличение прибыльности дела будут работать месторасположение зала, качество оборудования и профессионализм тренерского состава.

Оборудование для кроссфита в домашних условиях и в зале

Кроссфит как вид спорта появился в конце ХХ века. Его отец-основатель Грег Глассман начал его продвижение в массы в 80-ых годах. В 2001 году бывший гимнаст создал первый зал для занятий данным видом спорта.

Этот спорт соединяет в себе:

  1. Элементы тяжелой атлетики
  2. Легкой атлетики
  3. Кардио нагрузок
  4. Гиревого и других видах спорта.

Это высокоинтенсивные тренировки, которые способствуют увеличению выносливости спортсмена, ускорению метаболизма, совершенствовании его физической формы.

Сейчас по системе Грега тренируют:

  1. Пожарных
  2. Полицейских
  3. Спасателей
  4. Военных
  5. Другие специальные службы в Америке

Оборудование для кроссфита

При занятиях кроссфитом вам не потребуется дорогостоящее оборудование или экипировка. Вы можете посещать спортзал или тренироваться дома. Некоторые молодые люди используют для работы даже уличные турники.

Продолжительность тренировки составляет всего 15-20 минут, но за счет своей высокой эффективность она ничуть не уступает другим видам спорта.

Важность разминки и заминки

Прежде чем приступить к занятиям кроссфитом, не забудьте сделать разминку, чтобы разогреть мышцы. После тренировки рекомендуется делать растяжку, чтобы дать им отдохнуть.

Кроссфит не займет много вашего времени, но даст отличный результат. Если вы хотите похудеть на парочку килограмм, такие тренировки вместе с правильным питанием в этом деле могут стать отличным помощником.

Тренировки дома

Оборудование для кроссфита 1

Для кроссфита не обязательно иметь специальное оборудование.

При желании вы можете начать заниматься, не выходя из дома. Включите быструю музыку, если есть возможность, встаньте перед зеркалом, и приступайте!

Если вы не знаете с чего начать, вот парочка упражнений, которые вы можете включить в свою тренировку:

  • Бег на месте (с за хлёстом голени или подъемом колена);
  • Наклоны к ступням;
  • Приседания;
  • Прыжки (на одной ноге, на двух ногах);
  • Пресс;
  • Отжимания или бурпи (отжимания с хлопком у груди);
  • Выпады и др.

Чтобы разнообразить свои домашние тренировки, вы можете купить самое простое оборудование, которое можно найти в любом отделе спорттоваров.

  • Скакалка. Всем с детства знакомо упражнение прыжков через скакалку, единственным отличием будет то, что для кроссфита характерно прокручивать ее два раза за один прыжок;
  • Гантели. С помощью небольших весов можно делать становую тягу, работать над мышцами рук;
  • Степ. Прыгайте на него или через него, это хорошее кардио упражнение, которое повысит общую выносливость организма.

Напишите для себя программу тренировок и четко ее придерживайтесь.

Вид и количество упражнений в первую очередь напрямую зависит от того, какую группу мышц вам необходимо задействовать в тренировке. Занимайтесь три раза в неделю и не пропускайте занятия.

Начинать заново тяжелее, чем плавно идти в своей цели. Также помните для достижения более высокого результата, нагрузку требуется увеличивать.

Кроссфит в зале

Оборудование для кроссфита 2

Если вам тяжело заставить себя заниматься спортом дома, рекомендуем начать посещение спортзала.

Осознание того, что на вас смотрят, не даст вам халтурить. Часто в тренажерных залах есть тренеры, которые разработают специальную тренировку для вас, с учетом вашей физической формы, здоровья и потребностей.

Если последний раз вы занимались спортом лет 10 назад, специалист вам просто необходим, иначе вы рискует только навредить себе из-за незнания элементарных правил.

Для занятия в зале используется специальное оборудование. Подробнее расскажем обо всех инструментах, которые могут вам понадобиться.

  • Штанга. Присед со штангой это базовое упражнение, направленное на прокачку вашей ягодичной мышцы;
  • Канат. Подъем по канату вверх – вниз, такое упражнение делали все еще в школе.
  • Гири. С их помощью можно выполнять махи руками.
  • Брусья и гимнастические кольца. Используйте их в качестве опоры, при отжиманиях. Можно выполнять упражнение – уголок. Поднимайте ноги параллельно полу и задерживайте в таком упражнении как можно дольше, это поможет прокачать пресс.

Основные правила при занятиях кроссфитом

Список основных правил, которые нужно соблюдать при занятиях кроссфитом для достижения вами максимального результата:

  1. Выполняйте упражнения быстро, не делайте долгие паузы;
  2. Прорабатывайте все части тела;
  3. Не повторяйте ежедневно одинаковые упражнения;
  4. Занимайтесь регулярно;
  5. Пейте много жидкости;
  6. Не бойтесь усталости.

При соблюдении таких простых правил результат долго ждать себя не заставит. Но все же как и любой спорт, кроссфит требует регулярных тренировок на протяжении продолжительного времени.

Кроссфит универсальный вид спорта, который направлен, прежде всего, на оздоровление организма. Не зря сейчас он приобретает все больше последователей и поклонников.

Главные его преимущества – простота и эффективность, привлекают очень много людей.

https://xn—-8sbebdgd0blkrk1oe.xn--p1ai/biznes-plan/sport/kak-otkryt-krossfit-klub.html

Оборудование для кроссфита в домашних условиях и в зале

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *