Кроссовки для кроссфита, кроссовки для кроссфита как выбрать, как выбрать кроссовки для кроссфита | LYNX

Как выбрать кроссовки для кроссфита?

Не секрет, что правильно выбранная обувь не только позволяет атлету, занимающемуся кроссфитом, чувствовать себя наиболее комфортно во время силовых интенсивных тренировок, но и оказывает положительное влияние на результаты. Кроме того, правильно подобные кроссовки позволяют оказывать положительное влияние на собственную технику при выполнении упражнений, а также повышают уровень защиты от получения травмы. При этом стоит понимать, что чем более высок ваш уровень мастерства, тем более качественной и удобной должна быть обувь, используемая им для тренировок и занятий кроссфитом. Ведь именно от качества и комфортности во многом зависит то, насколько хорошо и быстро вы сможете закрывать схему, да и каждому человеку не хочется проигрывать из-за низкой устойчивости или мозолей на ногах.

Почему для силовых интенсивных тренировок необходима специальная обувь?

кроссовки для кроссфита как выбрать

Конечно, если вы просто решили ходить в тренажёрный зал, изредка занимаетесь пробежками или выполняете различные изолированные упражнения при помощи тренажёров, но при этом не подходите к специализированным снарядам для кроссфита, то в этом случае покупать кроссовки, предназначенные для силовых интенсивных видов спорта совсем не обязательно. И достаточно просто купить удобную пару кроссовок, предназначенных для занятий спортом. Однако в том случае, если вы решили с максимальным уровнем серьёзности заняться кроссфитом и вам придётся на тренировках выполнять сложные, многоэтапные упражнения, тогда такая обувь вам будет необходима, так как именно она позволяет снизить уровень травматизма, а также оказывает положительное влияние на тренировочный прогресс.

Почему кроссовкам в кроссфите уделяется так много внимания?

топ кроссовок для кроссфита

Как показывают социологические опросы, проводимые в социальных сетях среди атлетов, занимающихся кроссфитом на первоначальном или серьёзном уровне, почти 85% респондентов согласны с тем, что использование специализированной и максимально комфортной обуви для занятий кроссфитом играет огромную роль в достижении высоких спортивных результатов. Так, например, 45% опрошенных на собственном опыте проверили, что использование специализированной обуви позволяет улучшить собственные спортивные достижения. Ещё 40% респондентов планирует уже в самое ближайшее время стать обладателями специализированных кроссовок, специально разработанных производителями для занятий кроссфитом. И только 15% опрошенных уверенно в том, что обувь в кроссфите не имеет большого значения и её особые качества являются всего лишь маркетинговым ходом производителей.

В связи с такими результатами швейное производство спортивной одежды в Москве LYNX, в котором вы можете заказать волейбольную форму, пошив футбольной формы, спортивные лосины и купить свитер Вашингтон Кэпиталз, расскажет читателям, как правильно выбрать и купить качественную обувь для занятий кроссфитом.

Какими качествами и характеристиками должна обладать обувь для интенсивных тренировок?

кроссовки для кроссфита reebok

Далее мы расскажет нашим читателям о важных характеристиках, которые должны иметь качественные кроссовки для кроссфита:

  • Твёрдая подошва с высоким уровнем жёсткости. Во время выполнения силовых упражнений ноги спортсмена должны максимально твёрдо соприкасаться с поверхностью, а стопа максимально плотно прижиматься к полу. Такой подход позволяет хорошо задействовать в выполнении упражнений мышечную систему ног и ягодиц. И в том случае, если вы будете использовать беговую обувь, имеющую высокие амортизационные свойства, то вес не будет равномерно распределяться на всю ступню, а также снижаться стабильность работы коленей.
  • Максимально плотное прилегание обуви к стопе. Кроссовки, которые вы надеваете на тренировки, должны наиболее плотно обеспечивать поддержку. Поэтому нога не должна в них болтаться, но и при этом не жать и давить на ногу. Ведь в том случае, если во время выполнения упражнений вы чувствуете, что кроссовки жмут или давят на ступню, это станет причиной неравномерного распределения веса по стопам и окажет отрицательное влияние на показатели.
  • Обеспечение хорошего сцепления. При выполнении упражнений подошва не должна скользить по поверхности, так как это грозит получением травмы.

На сегодняшний день производители предлагают потребителям и спортсменам, занимающимся кроссфитом, несколько различных вариантов обуви для силовых интенсивных тренировок.

Виды обуви, которые наиболее подходят для занятия силовыми тренировками и кроссфитом

выбираем кроссовки для кроссфита

  • Штангетки. По своей сути штангетки представляют собой специализированную спортивную обувь, предназначенную для спортсменов, занимающихся тяжёлой атлетикой, и обладающую максимально твёрдой подошвой и деревянным или пластиковым каблуком. Стоит отметить, что каблук у штангеток может иметь высоту, варьирующуюся от 12 до 20 мм. Эта обувь, обладающая жёсткой подошвой, позволяет обеспечивать наиболее высокую устойчивость спортсмена, а пятка, обладающая приподнятым положением, оказывает положительное влияние на выполнение приседов. Профессионалы и спортивные тренеры рекомендуют покупать кроссовки типа штангеток тем атлетам, кто постоянно или систематически работает с большими весами или выполняет упражнения из тяжёлой атлетики, такие как толчок, рывок или присед со штангой над головой. Помимо этого, использование штангеток позволяет исправить технику приседа со штангой, а также оказать положительное влияние на работу мышечной системы колен. Наиболее известная и дорогая модель штангкток – это Adidas AdiPower, обладающие полимерной подошвой, кожаным верхом и дополнительными ремешками, позволяющими более надёжно фиксировать стопу. Ценятся штангетки Adidas AdiPower за свою высокую лёгкость, жёсткое и надёжное сцепление с поверхностью и обеспечение высокой стабильности во время выполнения упражнений. Ещё одним популярным вариантом штангеток являются Nike Romaleos, которые обладают более высоким весом и громоздкостью, за счёт чего способны обеспечивать наиболее высокую стабильность, что очень важно при выполнении упражнений с большим весом. В том случае, если вы желаете приобрести более мягкие, гибкие и универсальные штангетки, тогда вашим выбором должны стать Inov-8 Fastlift 335, имеющие высокую лёгкость и гибкую переднюю часть.
  • Кроссовки с минималистическим дизайном. Минималистические кроссовки – это очень тонкая и гибкая спортивная обувь, обладающая высоким уровнем комфортности. Кроссовки этого типа способны на протяжении длительного отрезка времени обеспечивать идеальную биомеханику движений. А это значит, что в таких кроссовках ваши ноги будут находиться в постоянном контакте с поверхностью во время выполнения упражнений. Стоит отметить, что многочисленные исследования показали, что минималистические кроссовки обеспечивают наиболее качественное соприкосновение стоп с поверхностью во время выполнения приседаний, чем любая другая обувь. Кроме того, кроссовки, не имеющие амортизационных свойств и обладающие завышенной пяткой, оказывают положительное влияние на укрепление мышечной системы стоп. Об этом говорят и многие исследования, показавшие, что кроссовки минималистического типа способны повышать силовые показатели и гипертрофию мышц стоп. Наиболее известными кроссовками этого вида являются Vibram Five Fingers, которые невозможно спутать с какими-либо другими из-за их очень необычного внешнего вида. Необычность кроссовок заключается в том, что носок кроссовок делится на пять пальцев. Следует сказать о том, что у производителя Vibram имеется большое количество моделей, поэтому решив купить их обувь, вы можете подобрать именно ту, что оптимально вам подходит. Ещё одним отличным вариантом минималистической обуви являются кроссовки Nike Free Hyperfeel, специально предназначенные для бега и обладающие превосходным сцеплением с поверхностью, при этом в отличие от других видов беговой обуви, амортизация в Free Hyperfeel достигается не за счёт пены или воздушного баллона, присутствующего в подошве, а благодаря стелькам. Следует также сказать, что кроссовки Free Hyperfeel имеют зауженную колодку, чего не скажешь о другой модели Altra Samson, имеющей расширенный нос, благодаря чему в этой обуви можно полностью распрямить пальцы. Вместе с высокой гибкостью и нулевым подъёмом данные кроссовки создают эффект хождения босиком, обеспечивая при этом очень надёжное сцепление с поверхностью. Отдавая собственное предпочтение кроссовкам с минималистическим дизайном, необходимо понимать, что подобная обувь требует от владельца наличия у мышц голеностопа высокой гибкости. В том случае, если вы всё же решили стать обладателем подобной обуви, тогда носите её на тренировки не ежедневно, для того чтобы мышцы ног могли к ней привыкнуть.
  • Кеды. Благодаря наличию у кед резиновой подошвы, они превосходно прижимаются к полу, а высокие модели обеспечивают надёжную поддержку лодыжек. Следует сказать, что кеды являются отличной обувью для тех, кто занимается пауэрлифтингом или выполнением таких упражнений, как становая тяга, приседания с грифом. Помимо этого, кеды будут отличным выбором для тех, кто желает получить надёжную, долговечную спортивную обувь, но при этом не желает или не имеет возможности покупать дорогостоящие модели. Стоит отметить, что гораздо меньше кеды подходят для выполнения тяжелоатлетических упражнений, например, при проведении приседаний с прямой грудью, так как для этого требуется хорошая растяжка икроножных мышц, или в противном случае у ног, обутых в кеды, пятка будет отрываться от пола.

Особенности кроссовок, разработанных производителями специально для занятий кроссфитом

кроссовки для кроссфита недорогие

Выбирая обувь для занятий кроссфитом, необходимо понимать, что в данном виде спорта присутствуют не только силовые тренировки, но и упражнения из таких видов спорта, как лёгкая атлетика, гимнастика, гиревой спорт, бег и силовой экстрим. Именно по этой причине кроссовки, предназначенные для занятий кроссфитом, должны обладать высоким универсализмом и быть наиболее удобными для атлетов. По мнению экспертов и ведущих спортсменов, кроссовки для кроссфита должны иметь следующие важные характеристики и свойства:

  1. Не пружинящая подошва, обладающая высоким уровнем устойчивости. Необходимо помнить, что обувь, имеющая подошву, изготовленную из геля или пены, не подходит для занятий кроссфитом, так как она не имеет возможности обеспечивать высокую и постоянную стабильность во время всей тренировки.
  2. Прочная подошва. Кроссовки, обладающие мягкой подошвой, также не совсем подходят для занятий силовыми интенсивными тренировками, так как в них, например, вы не сможете лазать по канату.
  3. Высокое сцепление. Бег, выполнение прыжков через тумбы, прогулки фермера, перепрыгивания через гриф, переворачивания покрышек и толкание санок требует от обуви очень высокого сцепления с поверхностью.
  4. Воздухопроницаемость. Для того чтобы во время выполнения интенсивных упражнений ваши ноги не потели, кроссовки должны обладать специализированным сетчатым верхом и превосходной вентиляцией.

Специализированная обувь для кроссфит-тренинга

обувь для кроссфита

В отличие от штангеток, специализированная обувь для кросс-тренинга обладает пяткой небольшого объёма, высота которой не превышает 4 мм, что позволяет получить высокий комфорт во время выполнения различных упражнений. Подошва кроссовок имеет высокий уровень плотности, чтобы обеспечивать высокую устойчивость, но при этом отлично гнётся, так что прыгать и бегать в такой обуви также очень комфортно. Чаще всего производители изготавливают верх такой обуви из сетчатых тканей, что позволяет ногам не потеть.

Наиболее известными кроссовками, предназначенными для занятий кроссфитом, являются Reebok Crossfit Nano. При этом стоит отметить, что практически ежегодно производитель обновляет линейку кроссовок серии Crossfit Nano, в связи с чем данная обувь получает всё более высокие характеристики комфортности, сцепления подошвы с поверхностью и изготавливается из более долговечных и практичных материалов. Одним из наиболее важных преимуществ кроссовок серии Crossfit Nano является очень прочная подошва, которая не теряет своих свойств и характеристик даже после множества тренировок и лазанья по канатам. Ещё одной популярной у кроссфитеров обувью являются кроссовки Nike Metcon. Nike Metcon – это спортивные кроссовки, имеющие твёрдую, но при этом довольно гибкую подошву, лёгкий текстильный верх, прекрасное сцепление с поверхностью и невысокий подъём пятки.

Лучшие кроссовки для аэробных нагрузок

как выбрать кроссовки для кроссфита

Для аэробных нагрузок, которые присутствуют в кроссфите, следует выбирать специализированные кроссовки для кросс-тренинга, обладающие повышенным уровнем амортизации, лёгкости и гибкости. Отличным примером данной обуви являются женские модели для фитнеса Ryka Vida и Ryka Influence, которые обладают превосходной лёгкостью, изготавливаются из сетчатых дышащих материалов и имеют специализированную мягкую стельку, обеспечивающую высокий уровень комфорта во время прыжков. Кроме того, у кроссовок Ryka Vida в области пятки располагается специализированная подушка, которая делает данную обувь ещё более мягкой. Если говорить о кроссовках Ryka Influence, то они имеют усиленную поддержку стопы и отлично подойдут для тех спортсменов, кто страдает плоскостопием.

В том случае, если в вашем кроссфите присутствует довольно много прыжков, боковых движений и упражнений с поворотами, тогда необходимо отдавать собственное предпочтение обуви, имеющей высокие амортизационные свойства и функцию поддержки стопы. Идеальным вариантом такой обуви являются кроссовки Nike Air Zoom Strong, обладающие увеличенным внешним валиком, а также специализированной эластичной лентой. Ещё одним хорошим вариантом кроссовок с поддержкой стопы и щиколотки являются кроссовки модельного ряда Hayasu, изготавливаемые компанией Reebok. Уникальность данной обуви заключается в том, что она обладает бесшовным верхом, что полностью исключает натирание, имеет высокую амортизацию и обладает ортопедическими стельками.

Кто изготавливает лучшие кроссовки для занятия кроссфитом?
Adidas и серия кроссовок Adidas CrazyTrain и CrazyPower

кроссовки для кроссфита

На сегодняшний день Adidas является одним из наиболее известных производителей качественной и долговечной спортивной одежды для различных видов спорта. Не остался в стороне немецкий бренд в изготовлении экипировки для такого начинающего вида спорта, как кроссфит, и изготовил целую серию кроссовок Adidas CrazyTrain и CrazyPower, которые специально созданы для тех, кто занимается силовыми, интенсивными тренировками. Если говорить о кроссовках CrazyPower, то они предназначаются для тех спортсменов, кто, занимаясь кроссфитом, больше тяготеет к силовым упражнениям. Эта обувь обладает широкой передней частью, имеет высокие фиксирующие свойства, высокую пятку и изготавливается из долговечных и износостойких материалов. Обувь CrazyTrain больше подходит для выполнения гимнастических упражнений, кардиотренировок, а также работы с собственным весом. Кроссовки обладают технологией Boost, отвечающий за повышение амортизации обуви при совершении прыжков или беге. Обувь обладает стильным дизайном и превосходной эргономикой.

Плюсы кроссовок Adidas, предназначенных для кроссфита:

  • высокий уровень устойчивости;
  • небольшой вес;
  • комфортность.

Если говорить об основных минусах этой обуви, то к ним относятся:

  • подошва обуви не обладает специальным кантом для лазанья по канатам;
  • небольшое количество расцветок.
Nobull – идеальные кроссовки для кроссфита без гламура и блеска

Кроссовки для кроссфита

Несмотря на то, что Nobull появился на спортивном рынке относительно недавно, он уже сумел зарекомендовать себя среди профессионалов, занимающихся кроссфитом, как отличный производитель качественной спортивной обуви. Стоит сказать, что все кроссовки этого бренда изготавливаются в присущем только им гаражном стиле и не имеют не нужного гламура и блеска. Так, например, кроссовки серии Nobull Treiner имеют минималистический дизайн, который при этом компенсируется большим разнообразием цветовой гаммы. Стоит отметить, что обувь данного производителя изготавливается из специализированного материала Superbabric, который можно эксплуатировать в самых сложных погодных условиях. При этом производитель заверяет покупателей, что для этих кроссовок не проблемой является даже колючая проволока. Обувь превосходно дышит, а подошва идеально подходит как для работы на открытом воздухе, так и в зале. Кроме того, кроссовки превосходно фиксируют ногу спортсмена, обладают высокой устойчивостью и не скользят даже на мокрых поверхностях.

К плюсам обуви для кроссфита этого бренда можно отнести:

  • привлекательная стоимость;
  • высокое качество;
  • наличие светоотражающих логотипов;
  • высокая долговечность и износостойкость.

Минусами кроссовок Nobull считаются:

  • отсутствие в спортивных магазинах России и ближнего зарубежья;
  • однообразный дизайн.
Inov-8 – обувь для кроссфита от знатоков изготовления экипировки для бега и туризма

кроссовки для кроссфита как выбрать

Данный бренд получил собственную известность благодаря изготовлению высококачественной беговой и горной обуви. Вследствие популяризации кроссфита компания решила не оставаться в стороне и выпустила кроссовки, которые были разработаны для тех спортсменов, кто занимается высокоинтенсивными тренировками. Этой обувью стали кроссовки All Train и F-lite, которые обладают повышенной лёгкостью и являются идеальным вариантом для тех, кто часто выполняет беговые упражнения. Стоит отметить, что данные кроссовки обладают специализированным кантом, предотвращающим стирание подошвы при подъёме по канату, а также обладают довольно приятным дизайном. Если говорить о перепаде с пятки на носок, то он равен 3 мм. Кроссовки прекрасно фиксируют ногу, но не подходят для работы с тяжёлыми весами, так как не имеют достаточной для этого жёсткости.

К плюсам кроссовок бренда Inov-8 можно отнести:

  • высокая мягкость;
  • комфортность;
  • разнообразность дизайна и цветовой гаммы.

Основные минусы кроссовок, производимых брендом Inov-8:

  • отсутствие необходимой жёсткости для работы с большими весами;
  • очень быстро пачкаются;
  • имеют высокую стоимость.
Nike – официальный партнёр звёзд кроссфита Сары Сигмундсдоттир и Мэтта Фрейзера

обувь для кроссфита найк

Этот спортивный бренд начал только недавно проявлять собственный интерес к производству одежды и обуви для кроссфита, заключив договор с такими звёздами, как Сара Сигмундсдоттир и Мэтт Фрейзер. Благодаря тому, что такие кроссфитеры участвовали в разработке и тестировании производимой компанией обуви, многие спортсмены перешли на Nike Metcon. Стоит сказать, что Nike Metcon обладают уникальным дизайном и имеют специализированную шнуровочную систему, которая фиксирует всю ногу, а не только верхнюю часть кроссовка. Отдельно необходимо отметить очень удобную силиконовую стельку, которая присутствует в кроссовках. Эта стелька намного практичнее и долговечнее, чем другие аналоги. При этом Nike не остановились на достигнутом, а постоянно повышают качество, долговечность и комфортность своих кроссовок, выпуская всё новые модели. Стоит также сказать, что данные кроссовки имеют высокую универсальность и отлично подходят как для бега, так и для работы с большими весами.

К плюсам кроссовок, разработанных Nike, относятся:

  • комфортность;
  • универсальность;
  • высокая лёгкость;
  • узнаваемый стиль.

Основными минусами обуви для кроссфита от Найк относятся:

  • высокая прихотливость – по многим отзывам данные кроссовки в случае эксплуатации в плохих погодных условиях или при экстремальных нагрузках довольно быстро расклеиваются;
  • высокая цена.
Reebok – первый создатель профессиональной обуви для кроссфита и официальный спонсор Crossfit Games

кроссовки кроссфит нано

Благодаря тому, что Reebok стал первым официальным спонсором Crossfit Games, а также начал изготавливать специализированную одежду и обувь для кроссфита, на сегодняшний день он несомненно является лидером данной отрасли. На данный момент этот производитель предлагает кроссфитерам большой выбор различных вариантов обуви для занятий силовыми интенсивными тренировками, но особой популярностью и востребованностью пользуется его коллекция кроссовок Reebok nano, Reebok Speed TR, Reebok workout. Но, конечно, больше всего среди профессионалов и любителей ценятся Reebok nano, которые специально разработаны для этого вида спорта и ежегодно меняют собственный дизайн. Следует сказать, что каждая модель кроссовок nano обладает целым спектром собственных плюсов и минусов. Так, например, по мнению спортсменов, у кроссовок 3 и 4 поколения очень часто быстро трескался каркас, а у 5 и 6 отклеивался кевлар, распложенный возле носка. Однако, несмотря на ряд минусов, кроссовки данного производителя всё-таки имеют большее количество плюсов, к которым можно отнести использование в процессе изготовления современных материалов, превосходная фиксация пятки, повышенная подвижность передней части стопы. Кроме того, присутствующая у кроссовок технология Rope pro придаёт кроссовкам повышенный уровень сцепления во время лазанья по канату. Другими словами, кроссовки серии nano – это настоящая легенда, на качество которой равняется большинство производителей.

К главным преимуществам кроссовок Reebok для кроссфита относятся:

  • высокое качество и использование самых современных материалов;
  • огромный выбор цветов и моделей;
  • доступная стоимость.

Если говорить о минусах данной обуви, то они заключаются в следующих факторах:

  • новые раскрученные модели обладают довольно высокой ценовой планкой.

Требования к кроссовкам для кроссфита, советы по выбору

Кроссовки

Люди, которые заботятся о собственном здоровье и мечтают всегда оставаться в отличной форме, регулярно занимаются спортом. Чем выше уровень мастерства атлета, тем удобнее и качественнее должна быть обувь. Специальные кроссовки для кроссфита значительно повышают эффективность тренировок, защищают от травм. Изделия обеспечивают удобство и комфорт, устойчивость на ногах, предупреждают образование мозолей.

  1. Что собой представляют
  2. Преимущества
  3. Особенности
  4. Советы по выбору
  5. Популярные производители и модели
  6. Видео
  7. Фото

Что собой представляют

Для занятия кроссфитом подходят штангетки и кроссовки с минималистическим дизайном. Первые – специализированная спортивная обувь, предназначенная для спортсменов, которые занимаются тяжелой атлетикой. Имеют твердую подошву, каблук из пластика или дерева с высотой 12–20 мм. Вторые – гибкие тонкие модели, обеспечивающие идеальную биомеханику движений, комфорт при длительном ношении.

Специальная обувь подойдет не только для кроссфита, но и для силового экстрима, гимнастики, бега, тяжелой атлетики, лазания по канатам, гиревого спорта. Главное условие – удобство использования. Подошва обязательно должна быть жесткой, чтобы выполнение упражнений не доставляло дискомфорта. Не рекомендуется пользоваться моделями с мягким основанием, поскольку с ним ноги не будут защищены от травм.

При выборе подходящих кроссовок стоит обращать внимание на варианты с качественной фиксацией пятки, голеностопного сустава, а также боковых частей стопы. Модели оснащаются объемным каркасом или дополнительными вставками в наиболее уязвимых зонах. Еще одно требование – хорошая воздухопроницаемость. На подошве изделий не должно быть агрессивного протектора.

Нельзя заниматься кроссфитом в кедах, туфлях, сандалиях или сланцах. Такая обувь неудобна, не защитит от травм. Не стоит выполнять упражнения босиком.

Штангетки Для силовой тяги Модель для гиревого спорта Фиксация пятки

Преимущества

Кроссовки для кроссфита должны соответствовать ряду требований по удобству и безопасности. К основным достоинствам качественной обуви относятся:

  1. Защита уязвимых участков стоп. Надежные материалы в области щиколоток, пяток, пальцев снижают уровень травматизма при случайном задевании тренажеров, падении снарядов.
  2. Полноценная вентиляция. Предупреждает избыточную потливость и появление неприятного запаха, обеспечивает комфорт во время тренировки.
  3. Плотная шнуровка. Качественная обувь должна надежно фиксировать стопу с низким и высоким подъемом. Это необходимо для равномерного распределения нагрузок.
  4. Свобода движений. Эластичная подошва и небольшой вес не мешают выполнению упражнений.
  5. Практичность. Модели должны быстро надеваться и сниматься, отталкивать пыль, не терять презентабельного внешнего вида после чистки.

Обувь, предназначенная для кроссфита, надежна, удобна, обеспечивает комфорт на занятиях, правильно распределяет нагрузки, приходящиеся на ноги и позвоночный столб. Кроссовки снижают риск получения травм, положительно влияют на тренировочный прогресс.

Защита стоп Полноценная вентиляция Плотная шнуровка Удобство Практичность

Особенности

Кроссфит, помимо тяжелоатлетических тренировок, включает в себя множество упражнений, позаимствованных из силового экстрима, гимнастики, бега. Именно поэтому обувь должна быть универсальной, подходящей для разных условий эксплуатации. К основным особенностям моделей относятся:

  1. Жесткая опора. Идеальным вариантом станет твердое основание, которое обеспечивает устойчивость при выполнении силовых упражнений.
  2. Удобная подошва. Оптимальна для бега, прыжков на скакалке, запрыгивания на тумбу. Мягкие материалы не выдерживают лазания по канату.
  3. Воздухопроницаемость. Сетчатый верх свободно пропускает воздух, поэтому ноги всегда остаются сухими.
  4. Небольшая пятка. Высота не превышает 4 мм.
  5. Хорошее сцепление. Одна из главных особенностей моделей. Запрыгивание на тумбу, бег, переворачивание покрышек, элементы силового экстрима требуют надежной опоры.

Обувь для кроссфита имеет качественную амортизацию. Современные производители используют разнообразные средства: гели, вспененные материалы, пластины из пластика, которые смягчают силу ударов и толчков.

Жесткая опора Удобная подошва Воздухопроницаемость Небольшая пятка Хорошее сцепление

Советы по выбору

Подбирая модели для занятия кроссфитом, важно обращать внимание не на внешний вид, а на функциональность обуви. Оптимальным вариантом станут универсальные модели, которые подходят для тренировок в зале и на улице. Большое значение имеют следующие параметры:

  1. Плотная фиксация. Кроссовки должны закреплять в правильном положении не только голеностоп, пятку, но и боковые части стоп. Подходящие модели имеют объемный каркас либо дополняются специальными вставками.
  2. Вентилируемая верхняя часть. Сетчатые материалы обеспечивают свободное прохождение воздушных масс, снижая потливость ног.
  3. Полноценное прилегание обуви к стопе. Данный показатель обеспечивает должный уровень безопасности.
  4. Твердая подошва с высоким уровнем жесткости. Создает надежное сцепление с поверхностью, защищает от травм. На основании не должно быть глубокого протектора.
  5. Практичные долговечные материалы. Сегодня встречаются модели, изготовленные из прорезиненной сетки, а также с сетчатыми вставками. Существуют изделия с комбинацией обоих вариантов. Обувь должна выдерживать экстремальные условия эксплуатации, сохранять полезные свойства на протяжении длительного времени.
  6. Амортизация и вес. Модели обладают умеренным смягчением ударов для разгрузки суставов при выполнении силовых упражнений, выпадов, прыжков. Чем выше масса кроссовка, тем более жесткими должны быть амортизационные характеристики подошвы.

Даже самые лучшие кроссовки для занятий кроссфитом станут настоящим наказанием, если размер подобран неверно. Обувь будет не просто неудобной, а вредной при интенсивных тренировках. Перед приобретением обязательно проводится примерка. Ботинок должен плотно фиксировать стопы, обеспечивать свободу движений.

Плотная фиксация Вентилируемая верхняя часть Полноценное прилегание к стопе Твердая подошва Практичные материалы Амортизационные характеристики

Популярные производители и модели

Многие известные бренды, специализирующиеся на создании спортивной экипировки, выпускают и кроссовки, предназначенные для кроссфита. В список наиболее востребованных производителей входят:

  1. Adidas. Особенности: модель Crazy Train подходит для кардиотренировок, гимнастики, коррекции веса. Благодаря технологии Boost, повышается амортизации при прыжках и беге. Обувь Crazy Power предназначена для силовых упражнений. Фиксация пятки и широкая передняя часть обеспечивают устойчивость спортсмена. Плюсы: комфорт при использовании, легкий вес. Минусы: нет боковых вставок для лазания по канатам, небольшой ассортимент расцветок. Средняя цена – 5000 рублей.
  2. Nobull. Модель Treiner отличается лаконичным дизайном, отсутствием декоративных элементов. Такая особенность компенсируется широким выбором стильных расцветок. При создании моделей используется особый материал Superbabric, устойчивый к любым капризам погоды. Преимущества: высокое качество, удобство использования, доступная стоимость. Недостатки: однообразное оформление, не реализуется в магазинах СНГ. Средняя цена – 1500 рублей.
  3. Inov-8. Модели All Train и F-lite отлично подходят для кроссфита и функциональных тренировок. Отличаются легким весом, привлекательным дизайном. Оснащены вставками по бокам стопы. Плюсы: удобство при ношении, разнообразие оформления. Минусы: недостаточная жесткость для силовых тренировок, маркость. Средняя цена – 8500 рублей.
  4. Nike. Модель Nike Metcon отличается оригинальным дизайном, специальной системой шнуровки для фиксации всей ноги. Силиконовая стелька гораздо долговечнее и удобнее стандартных изделий. Преимущества: универсальность, комфорт при длительном ношении, небольшой вес. Недостатки: могут расклеиться при экстремальных нагрузках. Средняя цена – 8600 рублей.
  5. Reebok. Модели Reebok Nano, Reebok Speed TR, Reebok Workout отличаются разнообразием дизайна и расцветок. Производитель использует современные материалы, оснащает кроссовки надежной фиксацией пятки, улучшенным сцеплением. Плюсы: высокое качество, большой выбор обуви на любой вкус. Минусы: новые популярные модели стоят довольно дорого. Средняя цена – 7000 рублей.
  6. Puma Men’s. Верх модели Tazon 5 изготавливается из прочной искусственной кожи. Полноценная воздухопроницаемость и амортизация обеспечивается стелькой Eco Orto Lite. Преимущества: долговечность, быстрая разноска, удобство использования. Недостатки: слегка широковаты. Средняя цена – 6500 рублей.

Представленные бренды производят мужские и женские кроссовки, подходящие для кроссфита. Модели для представительниц прекрасного пола обладают меньшими размерами и шириной, окрашиваются в яркие тона.

В последние годы кроссфит приобрел огромную популярность. Регулярные занятия повышают силу, ловкость, выносливость, гибкость. Для проведения полноценной тренировки на разные группы мышц необходимо обзавестись подходящей обувью, которая обеспечит комфортное выполнение упражнений и защиту от травм. Лучшие кроссовки производятся из качественных дышащих материалов, дополняются твердой подошвой, надежно фиксируют стопы. Среди продукции известных брендов каждый спортсмен сможет подобрать подходящую модель.

Adidas Crazy Train Adidas Crazy Power Nobull Trainer Inov-8 All Train Inov-8 модель F-lite Nike Metcon Reebok Nano Reebok Speed TR Reebok Workout

Видео

https://odezhda-dlya-sporta.ru/kak_vybrat_krossovki_dlya_krossfita/

Требования к кроссовкам для кроссфита, советы по выбору

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

X