Как выбрать кроссовки для фитнеса, кроссфита и силовой тренировки — Лайфхакер

Как выбрать кроссовки для фитнеса, кроссфита и силовой тренировки

Хорошие кроссовки обеспечивают комфорт во время тренировки, помогают улучшить технику упражнений и защищают от травм и растяжений.

Кроссовки для силового спорта

Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ.

Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой, бодибилдингом, силовым экстримом или выполняете сложные многосуставные упражнения с тяжёлыми весами, стоит более серьёзно подойти к выбору обуви.

Особенности кроссовок

  1. Жёсткая и твёрдая подошва. Во время силовых упражнений ваши ноги должны твёрдо стоять на земле, а стопы плотно прижиматься к полу. Это позволяет в полной мере задействовать мышцы бёдер и ягодиц. Если вы надеваете беговые кроссовки, амортизирующая подошва поглощает энергию, не даёт равномерно распределить вес тела по стопам и снижает стабильность коленей.
  2. Плотное прилегание к стопе. Кроссовки должны обеспечивать хорошую поддержку. Нога не должна болтаться в них. Если же кроссовки давят или жмут, это нарушит распределение веса по стопам и снизит ваши показатели.
  3. Хорошее сцепление. Подошва не должна скользить — это чревато травмами.

Есть несколько вариантов кроссовок для силового спорта. Выбирайте в зависимости от своих потребностей.

Виды кроссовок

Штангетки

как выбрать кроссовки: штангетки

как выбрать кроссовки: штангетки

как выбрать кроссовки: штангетки

как выбрать кроссовки: штангетки

как выбрать кроссовки: штангетки

Штангетки — это специальная обувь для тяжёлой атлетики с твёрдой подошвой и деревянным или пластиковым каблуком высотой от 12 до 20 миллиметров. Такая обувь обеспечивает надёжную опору, а приподнятое положение пятки облегчает выполнение глубокого приседа.

Штангетки советуют покупать тем, кто работает с большими весами или часто выполняет тяжелоатлетические упражнения: рывок, толчок, присед со штангой над головой.

Кроме того, штангетки помогают исправить технику приседания со штангой. Исследование Kinematic changes using weightlifting shoes on barbell back squat. показало, что штангетки по сравнению с беговыми кроссовками помогают исправить наклон корпуса вперёд во время приседания со штангой, а также увеличить активацию мышц-разгибателей колена.

Известная и дорогая модель штангеток — Adidas AdiPower с литой полимерной подошвой, кожаным верхом и дополнительным ремешком для надёжной фиксации стопы. Эти штангетки очень лёгкие и твёрдые, обеспечивают отличную стабильность во время упражнений.

Не уступают по качеству штангетки Nike Romaleos. Они более тяжёлые и громоздкие, обеспечивают отличную стабильность, что особенно важно при работе с большими весами, и имеют более широкую колодку.

Если же вам хочется более гибкие штангетки, рассмотрите модель Inov-8 Fastlift 335. Это лёгкие и удобные штангетки с гибкой передней частью.

Минималистичные кроссовки

как выбрать кроссовки: минималистичные кроссовки

как выбрать кроссовки: минималистичные кроссовки

как выбрать кроссовки: минималистичные кроссовки

как выбрать кроссовки: минималистичные кроссовки

как выбрать кроссовки: минималистичные кроссовки

Это очень гибкие кроссовки с тонкой подошвой, в которых вы будете чувствовать себя настолько комфортно, насколько это вообще возможно в обуви.

Такие модели обеспечивают идеальную биомеханику движений, когда ноги максимально стабильны, а стопы находятся в полном контакте с землёй во время упражнения. Одно исследование Influence of the Foot-floor Interface on Squatting Performance. выявило, что минималистичные кроссовки обеспечивают более стабильную базу во время приседаний, чем кроссовки для смешанных тренировок.

Также кроссовки без амортизации и приподнятой пятки помогают укрепить стопы. Одно исследование Effect of increased mechanical stimuli on foot muscles functional capacity. показало, что минималистичные кроссовки увеличивают силу и гипертрофию мышц стопы.

Самые известные минималистичные кроссовки — Vibram Five Fingers, которые ни с чем не спутаешь из-за необычного внешнего вида — разделения носка на пять пальцев. У Vibram большое количество моделей, поэтому выбирайте варианты с минимальной амортизацией.

Хороший пример минималистичной обуви — тонкие кроссовки Nike Free Hyperfeel. Созданные для бега, они имеют очень тонкую и гибкую подошву, а небольшая амортизация обеспечивается не за счёт геля или пены, а благодаря специальной стельке.

У Nike Free Hyperfeel довольно узкая колодка, чего не скажешь о другой минималистичной модели Altra Samson. У этих кроссовок расширенный нос, что позволяет полностью распрямить пальцы ног. Вместе с гибкостью и нулевым подъёмом пятки это создаёт эффект ходьбы босиком, но при этом обеспечивается хорошее сцепление с поверхностью.

Однако такие кроссовки требуют некоторой гибкости мышц голеностопа. Если вы не можете сохранять нейтральное положение стопы во время приседаний, отсутствие поддержки может негативно сказаться на технике: вы завалитесь на внутреннюю часть стопы, а колени завернутся внутрь.

Если вы всё же решили купить такую обувь, первое время носите её не каждый день, чтобы мышцы стопы привыкали постепенно, и следите за техникой, чтобы исключить ошибки.

как выбрать кроссовки: кеды

converse.co.th

Резиновая подошва кед не мешает стопе плотно прижиматься к полу, а высокие модели обеспечивают поддержку лодыжки.

Кеды хорошо подходят для выполнения таких движений, как становая тяга, приседание с низким положением грифа на спине или с широкой постановкой ног. Это хороший вариант для пауэрлифтеров и для тех, кто только начинает заниматься силовым спортом и не хочет тратить много денег на спортивную обувь.

Гораздо меньше они подходят для тяжелоатлетических движений. При выведении коленей вперёд с поднятой грудью, например во время взятия штанги в сед, требуется хорошая растяжка икроножных мышц, иначе пятка будет отрываться от пола. Штангетки могут компенсировать недостаток мобильности и немного улучшить технику, а кеды и минималистичные кроссовки — нет.

Кроссовки для кроссфита

Кроссфит включает упражнения не только из тяжёлой атлетики, но и из других видов спорта: гимнастики, гиревого спорта, силового экстрима, бега и других. Поэтому кроссовки для кроссфита должны быть универсальными.

Особенности кроссовок

  1. Устойчивая, непружинящая подошва. Кроссовки с подошвой из пены или геля не подходят для кроссфита, поскольку они не обеспечивают достаточно стабильности во время силовых упражнений.
  2. Прочная подошва. Кроссовки с мягкой подошвой не выдерживают лазания по канату.
  3. Хорошее сцепление. Бег, запрыгивания на тумбу, перепрыгивания через гриф, прогулка фермера и упражнения из силового экстрима вроде переворачивания гигантской покрышки или толкания санок требуют хорошего сцепления с поверхностью.
  4. Воздухопроницаемость. Чтобы во время суперинтенсивных комплексов дня (Workout of the Day) ноги в кроссовках не потели, обувь должна иметь сетчатый верх и хорошо пропускать воздух.

Кроссовки для кросс-тренинга

как выбрать кроссовки: кроссовки для кроссфита

как выбрать кроссовки: кроссовки для кроссфита

как выбрать кроссовки: кроссовки для кроссфита

как выбрать кроссовки: кроссовки для кроссфита

как выбрать кроссовки: кроссовки для кроссфита

как выбрать кроссовки: кроссовки для кроссфита

В отличие от штангеток, кроссовки для кросс-тренинга имеют небольшой подъём пятки — всего около 4 мм, что обеспечивает удобство во время выполнения других упражнений.

Подошва кроссовок достаточно твёрдая, чтобы обеспечить устойчивость, но при этом хорошо гнётся, так что бегать и прыгать в них тоже довольно удобно. Как правило, у таких кроссовок сетчатый верх из текстиля. Это не даёт ноге потеть.

Самая известная обувь для кроссфита — Reebok Crossfit Nano. Каждый год выпускают новые модели этой линейки с какими-то улучшениями вроде лучшего сцепления подошвы или нового материала верха. Преимущество Crossfit Nano — прочная подошва, которая не разваливается от лазания по канату. Подошва кроссовок из более мягкого материала стирается уже за шесть-десять подъёмов. Особенно обидно, если стираются новые дорогие кроссовки.

Также среди кроссфитеров популярны кроссовки Nike Metcon. Эти кроссовки нравятся многим атлетам и соответствуют всем критериям хорошей обуви для кроссфита: твёрдая и гибкая подошва, лёгкий верх из текстиля, небольшой подъём пятки и хорошее сцепление с полом.

Совет: купите несколько пар обуви и меняйте их в зависимости от задач на тренировке.

Некоторые спортсмены тяжелоатлетические упражнения отрабатывают в штангетках, а WOD выполняют в кроссовках для кросс-тренинга или минималистичных моделях, если в комплексе нет каната. Такой подход помогает получить все преимущества от обуви и продлить срок её службы.

Кроссовки для фитнеса

Существует огромное количество видов фитнеса и постоянно появляются новые. Среди самых известных — аэробика, зумба, степ-аэробика, фитбол, тай-бо, упражнения на Bosu. Все эти виды включают аэробную нагрузку, быстрые скоординированные движения, вращения и прыжки, не содержат серьёзных силовых или ударных нагрузок.

Особенности кроссовок

  1. Лёгкость. Чем легче кроссовки, тем удобнее в них передвигаться, прыгать, зашагивать или сохранять равновесие.
  2. Воздухопроницаемость. Сетчатый верх — несомненный плюс для фитнес-кроссовок. Он снижает вес и не даёт ногам потеть.
  3. Гибкая подошва. Пластичная подошва позволяет стопе двигаться максимально естественно.
  4. Мягкая подошва. Кроссовкам для фитнеса не нужна большая амортизация, поскольку ударная нагрузка на занятиях сведена к минимуму. Однако некоторая мягкость подошвы не повредит. В таких кроссовках будет комфортнее зашагивать и прыгать.

Кроссовки для аэробных тренировок

как выбрать кроссовки: кроссовки для фитнеса

как выбрать кроссовки: кроссовки для фитнеса

как выбрать кроссовки: кроссовки для фитнеса

как выбрать кроссовки: кроссовки для фитнеса

как выбрать кроссовки: кроссовки для фитнеса

как выбрать кроссовки: кроссовки для фитнеса

Для аэробных тренировок отлично подходят кроссовки для кросс-тренинга с некоторыми особенностями вроде улучшенной амортизации, гибкости и лёгкости.

Отличный пример таких кроссовок — популярные женские модели для фитнеса Ryka Vida и Ryka Influence. Обе модели очень лёгкие, имеют дышащий сетчатый верх и специальную мягкую стельку, которая обеспечивает комфорт во время ходьбы и прыжков.

У Ryka Vida в пятке расположена специальная подушечка, которая увеличивает амортизацию, а в передней части есть специальные канавки, которые делают кроссовки ещё более гибкими. У Rika Influence усилена поддержка арки стопы. Такие кроссовки подойдут для людей с плоскостопием.

Если в вашем виде фитнеса часто встречаются прыжки, повороты и боковые движения, выбирайте обувь с хорошей амортизацией и усиленной поддержкой стопы. Хороший пример таких кроссовок — Nike Air Zoom Strong с увеличенным внешним валиком и эластичной лентой. Также поддерживают стопу выше щиколотки модели из линейки Hayasu от Reebok. У них бесшовный верх, который исключает натирание, подошва с дополнительной амортизацией и ортопедическая стелька.

Если вы занимаетесь зумбой или планируете освоить какую-то разновидность хип-хопа, обратите внимание на подошву кроссовок: на ней должна быть точка поворота.

как выбрать кроссовки: кроссовки для фитнеса

Подошва кроссовок Domyos 360 с точкой поворота / decathlon.ru

Точка поворота облегчает вращения, которые часто встречаются в современных танцах. Такая подошва встречается у многих кроссовок, разработанных для танцев и зумбы, например у Domyos 360 или Asics Gel Fit Nova.

Пишите в комментариях, какие кроссовки вы предпочитаете для силовой тренировки, кроссфита и фитнеса, а также почему они вам нравятся.

Компрессионная одежда для кроссфита: особенности и нюансы покупки

Тренировочная программа кроссфит была создана калифорнийским профессиональным гимнастом Грегом Глассманом в середине 90-х годов прошлого столетия. Придумывая новую программу тренировок, Глассман постарался создать тренировочный комплекс, представляющий собой высокоинтенсивные упражнения, основной задачей которых является улучшение физической формы, выносливости и силы.

Стоит отметить, что в тренировочные комплексы, разработанные Грегом Глассманом, входят упражнения из тяжёлой и лёгкой атлетики, гимнастики, фитнеса, бодибилдинга, позволяющие поэтапно улучшать не только выносливость и физическую форму спортсмена, но и работу сердечно-сосудистой и дыхательных систем, а также общую выносливость организма. Комплекс упражнений практически сразу стал популярен и востребован не только у профессиональных, но и у начинающих спортсменов во многих видах спорта благодаря своей уникальности. Ведь только во время занятий кроссфитом спортсмену на протяжении 20–25 минут приходится выполнять целые комплексы упражнений на скорость или больше количество повторов за определённый отрезок времени.

Несколько слов о популярности кроссфита

Данный вид спорта, несмотря на свою молодость, набирает во всём мире стремительную популярность, не является исключением и наша страна. При этом стоит сказать, что огромный интерес к кроссфиту присутствует не только у профессиональных спортсменов, которые с его помощью увеличивают собственные физические кондиции, но и начинающих спортсменов, которые выбирают данный вид спорта для того, чтобы поработать над собственной фигурой или повысить выносливость. И в том случае, если азам тренировочного процесса начинающего кроссфитера могут научить непосредственно тренеры, то о подборе правильной одежды для занятий кроссфитом начинающий спортсмен должен заботиться самостоятельно. При этом необходимо отметить, что для начинающего спортсмена, решившего начать заниматься кроссфитом, подбор правильной одежды является одним из наиболее сложных вопросов. Именно поэтому в сегодняшней статье швейное производство полного цикла в Москве LYNX, в котором вы можете заказать рашгард с индивидуальным дизайном, выполнить производство одежды для фитнеса, изготовление футбольной формы, пошив чехлов для хоккейных шорт, а также толстовки, расскажет читателям о том, как правильно выбрать и купить одежду для кроссфита.

Нужно ли новичку покупать специализированную одежду для кроссфита?

спортивная одежда кроссфит

Для того чтобы понимать нужно ли покупать уже на первые тренировки специализированную одежду для кроссфита, начинающему спортсмену следует разобраться, что собой представляет данный вид спорта и на каких основных принципах он базируется. Прежде всего, начинающий спортсмен, решивший посещать данные тренировки, должен чётко понимать, что на сегодняшний день кроссфит представляет собой тренировочные упражнения, вобравшие в себя практически все виды спорта. Мы уже говорили читателям о том, что в кроссфите сочетаются лёгкая и тяжёлая атлетика, бег, гимнастика, гребля, плаванье, спринт, бодибилдинг и многие другие виды спорта. Только на основании этой информации становится понятно, что приняв решение начать посещать тренировки по кроссфиту, начинающему спортсмену следует правильно подобрать для себя спортивную одежду.

Рассказывая о необходимости подбора специализированной одежды для спортсмена, начавшего заниматься кроссфитом, отдельно хочется поговорить о конкретных брендах, так как очень часто начинающие спортсмены, отправляясь за покупкой специализированной одежды для тренировок, отдают собственное предпочтение ведущим брендам. На самом деле покупка наиболее дорогостоящей одежды, изготовленной ведущими спортивными производителями, является серьёзной ошибкой, которую совершают начинающие кроссфитеры. Связано это с тем, что для начального уровня подготовки и из-за того, что начинающий атлет выполняет, как правило, небольшое количество повторений при низкой интенсивности, одежда, разработанная ведущими брендами, не даёт каких-либо существенных преимуществ и при этом обладает очень высокой стоимостью. Без всякого сомнения, приходить на тренировки в стильной одежде, разработанной одним из ведущих производителей, очень круто, так это позволяет чувствовать себя уже уверенным атлетом, но, скорее всего, большинство людей, занимающихся кроссфитом на протяжении длительного отрезка времени, будет смотреть на вас снисходительно или с улыбкой. Такое отношение к одежде у опытных спортсменов связано с тем, что в отличие от других видов спорта в кроссфите всё посвящено максимальной функциональности и поэтому внешний вид атлета отходит на второй план.

Стоит отметить, что в отличие от современных фитнес-клубов, где посетители стараются перещеголять друг друга своим внешним видом, спортивными аксессуарами, причёской, имиджем и другими «украшениями», в кроссфит-боксе присутствует совершенно другая атмосфера. Поэтому если вы хотите с первой тренировки выглядеть за своего, то лучше всего на первоначальном этапе приобрести спортивную одежду без логотипов и брендов, за которые вам придётся существенно переплатить. При этом выбирая одежду для занятий кроссфитом, обязательно убедитесь в том, что она подходит для занятий данным видом спорта.

Выбираем одежду для кроссфита

спортивная одежда кроссфит

Несмотря на то, что кроссфит-тренировки содержат в себе огромное количество элементов из тяжёлой атлетики, всё же различная дополнительная экипировка здесь не практикуется. Связано это с тем, что она просто не требуется, так как, занимаясь кроссфитом, спортсмены не работают с серьёзными весами, которые, например, присутствуют в пауэрлифтинге. Поэтому решив купить одежду для кроссфита, следует приобрести следующие элементы:

  1. футболка, майка или рашгард;
  2. шорты;
  3. кроссовки;
  4. гетры или компрессионные лосины;
  5. накладки или перчатки.

Стоит отметить, что на занятиях кроссфитом практически невозможно встретить профессионалов, которые бы выполняли упражнения с открытой голенью. Связано это, прежде всего, с тем, что при выполнении упражнений со штангой, особенно становой тяги, можно травмировать голень, и поэтому если вы используете на занятиях шорты, то наличие гетр является обязательным требованием. В противном случае у вас на ногах будут постоянные не проходящие ссадины. Стоит отметить, что отличной альтернативой гетрам являются компрессионные лосины, которые также надёжно защищают голень спортсмена от повреждений, но при этом изготавливаются из более тонких материалов. Однако наиболее важным плюсом компрессионных штанов является поддержание оптимальной температуры тела, а также предотвращение растяжений мышц. В кроссфите предотвращение травм спортсмена играет огромную роль, именно поэтому разминке спортсменов здесь уделяется такое большое внимание, а наличие дополнительной защиты от растяжений и микропорывов мышц будет служить для вас дополнительным положительным фактором.

Если говорить о футболках и майках, то их более качественной альтернативой являются рашгарды, ранее используемые только в единоборствах. Несмотря на то, что рашгарды только недавно стали использоваться в качестве экипировки в кроссфите, для многих профессиональных спортсменов они уже стали незаменимой экипировкой, позволяющей им достигать высочайших показателей. Как и компрессионные штаны, рашгарды благодаря своим уникальным характеристикам и свойствам не только выступают в качестве второй кожи атлета, не стесняя его движений, но и надёжно защищают тело от повреждений, а также поддерживают оптимальный температурный режим. Благодаря наличию таких уникальных свойств компрессионная одежда способна увеличить производительность атлета, а также существенно снизить риск получения травмы. Ещё одним важным плюсом компрессионной одежды является то, что в ней спортсмен может заниматься и в зимнее время года. Как правило, для сохранения тепла во время занятий кроссфитом в зимнее время года поверх рашгарда достаточно всего лишь лёгкой спортивной кофты.

Что необходимо знать о выборе обуви для кроссфита?

одежда для кроссфита

Если составлять список наиболее значимой экипировки для занятий кроссфитом, то в нём на первое место следует поставить обувь. Конечно, компрессионная одежда, печатки и шорты тоже важны, но они всё-таки выполняют более второстепенную роль, чем кроссовки, так как последние оказывают важнейшее влияние не только на функциональность, но и на здоровье атлета. Именно поэтому, рассказывая о том, как выбрать и купить кроссовки для кроссфита, стоит отметить, что вариант, когда вы идёте в первый попавшийся спортивный магазин и просто приобретаете там любую модель, абсолютно не приемлем. Связано это с тем, что ввиду наличия самых различных нагрузок, на кроссовки, покупаемые для занятий кроссфитом, накалываются очень высокие требования. Начинающему кроссфитеру необходимо помнить, что для занятий этим видом спорта не подходят:

  • Штангетки. Штангетки являются идеальной обувью для занятий тяжёлой атлетикой, которая, конечно же, присутствует в кроссфите, но они абсолютно не пригодны для выполнения гимнастических упражнений.
  • Беговая обувь. Вопреки расхожему мнению, обувь для бега мало подходит спортсменам, занимающимся кроссфитом. Конечно, наличие высоких амортизирующих характеристик и повышенный уровень лёгкости является плюсом при выполнении беговых упражнений, однако не стоит забывать, что в кроссфите бег занимает далеко не самое ведущее место, а выступает, скорее, в качестве общей подготовки атлета. Кроме того, наличие повышенных амортизационных свойств обуви будет создавать повышенную нагрузку на голени, вызывая их преждевременную усталость.
  • Кеды. На сегодняшний день кеды считаются далеко не самым популярным видом спортивной обуви, хотя, как показывает практика, многие спортсмены, пришедшие в кроссфит из пауэрлифтинга, используют для тренировок именно эту обувь. Такая популярность кед у пауэрлифтеров связана с тем, что при работе с большими весами обувь должна обеспечивать максимальное сцепление с поверхностью и именно подошвы кед превосходно справляются с этой задачей. Однако ввиду наличия нагрузок различного типа кеды в кроссфите не подходят, как и вышеперечисленные штангетки.

Ознакомившись со списком обуви, которая не подходит для кроссфита, у многих начинающих спортсменов возникает резонный вопрос: а что же тогда покупать и использовать на тренировках? Стоит сказать, что на данный момент производители спортивных кроссовок стали разрабатывать и предлагать потенциальным покупателям специализированные усреднённые варианты. Такие кроссовки превосходно фиксируют пятку и стопу, а также обладают твёрдой подошвой без высокого амортизационного эффекта. Если вы не нашли подобных кроссовок в магазине, тогда следует отдавать собственное предпочтение тем, что имеют высокую прочность и не ориентированы под какой-то отдельный вид спорта. Очень важно помнить о том, что выбираемые кроссовки должны иметь умеренные амортизационные свойства, для того чтобы выдерживать аэробные нагрузки, но при этом обеспечивать максимально жёсткое сцепление ступни с поверхностью.

Покупаем перчатки для кроссфита

купить одежду для кроссфита

Как и в случае с кроссовками, для занятий кроссфитом не подойдут обычные перчатки. Связано это, прежде всего, со спецификой данного спорта, из-за чего перчатки, используемые спортсменом на тренировках, должны быть очень тонкими и максимально прочными. Очень часто в кроссфит-боксах можно увидеть спортсменов, которые занимаются, не используя перчаток. Чаще всего так поступают очень опытные кроссфитеры, чьи руки уже максимально адаптированы к высоким физическим нагрузкам. Однако если вы только начали заниматься этим видом спорта, наличие перчаток позволит защитить руки от возникновения мозолей.

Очень часто у кроссфитеров, как и у легкоатлетов, можно увидеть специализированные накладки, которые, как и перчатки, позволяют спортсменам справляться с высокими нагрузками, а также защищать ладони от мозолей. Решив отдать собственное предпочтение таким накладкам, стоит помнить, что они обладают рядом недостатков, например, расширяют хват, что в некоторых случаях может на первоначальном этапе негативно сказываться на вашем результате. Чаще всего такие накладки применяются спортсменами в комплексах упражнений, где присутствует большое количество подтягиваний.

А стоит ли заказывать пошив одежды для кроссфита?

лучшая одежда для кроссфита

Пошив одежды для кроссфита на заказ является довольно востребованной услугой, так как, обратившись в специализированное швейное производство, спортсмен, занимающийся данным видом спорта, получает возможность стать владельцем идеально подходящей спортивной экипировки. Таким образом, для многих спортсменов, которые занимаются кроссфитом на протяжении длительного отрезка времени, изготовленная по индивидуальным лекалам и дизайну спортивная одежда – это отличный способ повысить собственные показатели. Однако решив выполнить пошив одежды для кроссфита, необходимо понимать тот факт, что для того, чтобы данная экипировка соответствовала всем вашим пожеланиям и требованиям, её изготовлением должны заниматься профессионалы, а не специалисты ближайшего ателье, расположенного в вашем городе. Кроме того, для того чтобы получить по-настоящему качественную и удобную одежду, следует предоставить специалистам швейного производства свои реальные размеры, так как, в противном случае, пошитая ими экипировка может быть на размер больше, а значит станет причиной дискомфортных ощущений во время занятий кроссфитом. Таким образом, становится понятно, что пошив одежды для кроссфита на заказ – это отличная возможность стать владельцем качественной и долговечной экипировки, но только в том случае, если вы нашли производство, специализирующееся на создании данной амуниции. В противном случае вы можете получить довольно низкокачественные изделия, не отвечающие всем вашим пожеланиям.

https://lifehacker.ru/how-to-choose-sneakers/
https://odezhda-dlya-sporta.ru/kompressionnaya_odezhda_dlya_krossfita_osobennosti_i_nyuansy_pokupki/

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

X