Можно ли использовать кроссфит для похудения?

Можно ли использовать кроссфит для похудения? Если вы интересуетесь что такое кроссфит для женщин, вы, наверное, уже заметили, что кроссфитом занимается достаточно много девушек. Но выделять женский кроссфит было неправильно. На тренировках кроссфита для девушек они выполняют те же самые упражнения, что и мужчины. И неважно, что могут быть разные уровни физической подготовки. Как мы […]

Кроссфит для начинающих — с чего начать тренировку (видео урок)?

Как правильно начать заниматься кроссфитом? Кроссфит в Российской Федерации — достаточно молодой вид спорта, но уже многие жители нашей страны успели к нему приобщиться. Привлекает в кроссфите, прежде всего, его универсальность. Благодаря занятиям многофункциональным многоборьем можно решить очень большое количество насущных задач, например, улучшить свою физическую форму, избавиться от лишних килограммов, а также улучшить функциональные […]

X